Сегодня на физкультуре мы все дружно бежали одну милю.
Мой результат по времени меня совершенно не удовлетворил, ибо я могла пробежать куда лучше, просто часто останавливалась, чтобы подождать свою подругу и замедлялась.
В конце первого круга я почувствовала, что устаю. Все-таки как много зависит от дыхания! Правда. Не зря же говорят "дыши глубже" и т.п.
Настроение и спокойствие тоже зависят от дыхания.
Просто страшно иногда подумать, что бы было, если бы дыхательный аппарат "отказал в услугах".
Так вот по истечении четырех кругов, которые как раз составляли одну милю, я, абсолютно обессиленная и уставшая упала в траву :)
На тот момент, когда мне было очень жарко, я жалела, что в центре поля именно трава, а не бассейн. А то можно было бы бежать в купальнике и сразу нырнуть в бассейн! вууухуу! классно бы было.
Но тогда мне и этого было достаточно. Роса на траве здорово охлаждала, поэтому усталость вскоре прошла)
Я рада, что сегодня получилось устроить более-менее "разгрузочный день".
Воля. Мне она порой, к великому сожалению не присуща. А надо бы.
Вот я уже есть хочу :(
Ну ладно, пойду смотреть "Титаник". Порыдаю на ночь глядя)
Мой результат по времени меня совершенно не удовлетворил, ибо я могла пробежать куда лучше, просто часто останавливалась, чтобы подождать свою подругу и замедлялась.
В конце первого круга я почувствовала, что устаю. Все-таки как много зависит от дыхания! Правда. Не зря же говорят "дыши глубже" и т.п.
Настроение и спокойствие тоже зависят от дыхания.
Просто страшно иногда подумать, что бы было, если бы дыхательный аппарат "отказал в услугах".
Так вот по истечении четырех кругов, которые как раз составляли одну милю, я, абсолютно обессиленная и уставшая упала в траву :)
На тот момент, когда мне было очень жарко, я жалела, что в центре поля именно трава, а не бассейн. А то можно было бы бежать в купальнике и сразу нырнуть в бассейн! вууухуу! классно бы было.
Но тогда мне и этого было достаточно. Роса на траве здорово охлаждала, поэтому усталость вскоре прошла)
Я рада, что сегодня получилось устроить более-менее "разгрузочный день".
Воля. Мне она порой, к великому сожалению не присуща. А надо бы.
Вот я уже есть хочу :(
Ну ладно, пойду смотреть "Титаник". Порыдаю на ночь глядя)
Комментариев нет:
Отправить комментарий